和朋友谈到便秘，她说她很少吃水果。其实这个观念有点不正确，在我印象中不是所有水果都有助于便秘。我上网查了查，找到了几篇文章可供大家参考。

http://www.dahew.com/2004-12/05/content_88658.htm

http://book.sina.com.cn/longbook/sal/1107573052_jiankangxin/30.shtml

希望大家要吃的健康。